The Reset · mit Andrea Betschart
Reset your system.
Zurück zu deiner Energie.
Atemworkshops, Vertiefungsseminare und Retreats für Unternehmer, High Performer und Menschen, die wieder mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe in ihren Alltag bringen wollen.
Atemworkshop
RESET YOUR SYSTEM
3 Stunden, die dein System zurücksetzen
Du musst nichts reparieren. Du musst nicht alles auf einmal klären. Diese 3 Stunden sind ein erster, sicherer Schritt — mehr nicht.
Deine Tools
Einfache, aber hochwirksame Tools, die du lernst
- ✓Atemtraining & Atemkorrektur
- ✓Nervensystem-Regulation
- ✓Stress- und Fokus-Hacks
- ✓Energie- und Recovery-Techniken
- ✓Mentale Reset-Strategien für den Alltag
- ✓Einfache Gesundheits- und Performance-Hacks
Deine Erkenntnisse
Du erfährst
- ✓Wie dein Atem unbewusst deinen Stress steuert
- ✓Warum viele Menschen permanent im Überlebensmodus leben
- ✓Wie du dein System innerhalb weniger Minuten regulieren kannst
- ✓Wie du mehr Energie bekommst, ohne härter zu arbeiten
- ✓Warum Regulation die Grundlage für Fokus, Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist
Wie gestresst ist dein Atem wirklich?
Live-Analyse & Einblicke
- ✓Wie reagiert dein System unter Belastung?
- ✓Wie reguliert ist dein Nervensystem?
- ✓Wie schnell kommst du wieder in Regeneration?
Investment
CHF 169.–
3 Stunden, inkl. Live-Atemanalyse · Plätze bewusst limitiert
Für wen: Unternehmer, High Performer, Führungskräfte — und alle, die wieder mehr Energie, Klarheit und Ruhe wollen.
Termine — Platz sichern
Di, 18. August 2026 · 14:00–17:00
Magic Places, Sursee
Sa, 5. September 2026 · 09:00–12:00
Magic Places, Sursee
Di, 15. September 2026 · 14:00–17:00
Sursee
Sa, 3. Oktober 2026 · 09:00–12:00
Zürich
Di, 13. Oktober 2026 · 14:00–17:00
Zürich
Sa, 7. November 2026 · 09:00–12:00
Sursee
Di, 24. November 2026 · 14:00–17:00
Sursee
Sa, 5. Dezember 2026 · 09:00–12:00
Zürich
Di, 8. Dezember 2026 · 14:00–17:00
Sursee
2-Tage-Vertiefungsseminar
THE RESET
2 Tage. Tieferes Regulationswissen. Zurück zu dir selbst.
Der Workshop öffnet die Tür. Dieses Seminar führt dich hindurch. Hier gehst du tiefer — in dein Regulationswissen, in deinen Körper, und in die Muster, die dir im Alltag unbemerkt Energie nehmen.
Themen
Vertiefte Nervensystem-Regulation
Wissen & Praxis
Bodytraining
speziell von Andrea entwickelt
Grenzen setzen & Nein sagen
ohne schlechtes Gewissen
Atemreise
Emotional Release für gespeicherte Anspannung
Umfeld-Scan
wer und was dir Energie raubt
Energie-Muster erkennen
und besser damit umgehen
Das nimmst du mit
- ✓Tools, die du sofort im Alltag anwendest
- ✓Die Fähigkeit, sofort aus ungesunden Situationen auszusteigen
- ✓Klareres, direkteres Handeln — mehr aus dir heraus
- ✓Weniger Handeln aus Müssen — mehr echtes Wählen
- ✓Den Tunnelblick erkennen, bevor du ihn verlierst
„Wenn du nur noch eine einzige Möglichkeit siehst zu handeln, bist du im Tunnelblick — ein Zeichen dafür, dass du gehandelt wirst, statt zu kreieren. Wir öffnen diesen Raum wieder.”
Investment
CHF 1'997.–
exkl. An-/Abreise, Übernachtung & Verpflegung
Termine — Platz sichern
14.–15. August 2026
Sursee
18.–19. September 2026
Ascona
23.–24. Oktober 2026
Sursee
12.–13. November 2026
Ascona
18.–19. Dezember 2026
Zürich
5-Tage-Retreat
THE BIG RESET RETREAT
Fuerteventura · Zurück zu dir, dort wo nichts mehr ablenkt
Die Kargheit dieser Insel entkoppelt dich vom gestressten Alltag. In der Weite ihrer rauen Natur begegnest du dir selbst — ganz authentisch, in einem geschützten Rahmen. Wer bist du wirklich, wenn nichts mehr ist?
Themen
- —Nervensystem-Regulation in der Tiefe — Wissen, Praxis, Integration
- —Bodytraining — Andreas eigens entwickelte Methode
- —Atemreise — Emotional Release für gespeicherte Anspannung
- —Grenzen setzen, Nein sagen & Vision klären
- —Stille, Natur & bewusster Rückzug als Regulationsraum
- —Begegnung mit dir selbst — ohne Rollen, ohne Ablenkung
Das nimmst du mit
- ✓Ein ruhiges, reguliertes Nervensystem
- ✓Klarheit, Fokus, geschärfte Sinne
- ✓Zugriff auf deine Emotionen — du steuerst sie, statt gesteuert zu werden
- ✓Die Kontrolle über dein Leben und deine Entscheidungen zurück
- ✓Klare Grenzen — du weisst, wen und was du in deinem Leben willst
- ✓Eine glasklare Vision, wohin du gehst — geerdet und verbunden
„Du gehst gestärkt, ruhig und gelassen aus diesem Retreat — ganz bei dir, ganz du selbst.”
Investment
CHF 3'997.–
exkl. An-/Abreise, Übernachtung & Verpflegung · Plätze streng limitiert
Termin — Platz sichern
15.–19. November 2026
Fuerteventura
Andrea Betschart — Founder, The Reset
Expertin für Sauerstoff-/Höhentraining (IHHT) und Regulation des Nervensystems.
Andrea begleitet Unternehmer, High Performer und Führungskräfte zurück zu ihrer Energie — mit fundiertem Wissen zu Atem, Nervensystem und Regulation. Ihre Arbeit ist praktisch, tief und alltagstauglich.